Статья о важности пить достаточное количество воды для здоровья. Рассказывается о том, что наш организм состоит на 60-70% из воды, а кровь - на 90%, поэтому необходимо пить достаточно воды, чтобы обменные процессы проходили быстрее. Также приводятся советы, как научиться пить воду легче. В конце статьи приглашение задавать вопросы и делиться своим мнением в комментариях.
# Питание
Валентина, 67 лет, рассказывает о своей истории похудения. Она страдала от лишнего веса, одышки, болей в пояснице и коленях, а также повышенного давления. Она хотела похудеть, но не знала, как правильно питаться. Год назад она попала в клуб здорового образа жизни, где ей помогли разобраться в питании и начать худеть. Сейчас она похудела и чувствует себя гораздо лучше.